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( ゚Д゚)昨晩びっくりしました!

こんにちわ!(*‘ω‘ *)ラポール整骨院の受付です。

新型コロナウイルス感染症の拡大を防止のため北九州市が主催するイベントなどは延期または中止になりましたね。

昨晩、小中高も休校の発表があり・・・一人の働く親として不安が大きいです。

しかし、できることをするしかないのできちんと手洗い・うがいをして予防をしていきます。!(^^)!

土日祝も開いてます!(*‘ω‘ *)

こんにちわ!(*‘ω‘ *)ラポール整骨院の受付です!

今度の2/22日(土)・23日(日)・24日(月)の診療時間は、13時までとなっております。

ご予約可能ですので急な痛みでお困りの際はネット予約やお電話でお問合せくださいませ。

 

 

・・・🌬⛄(((+_+)))

こんばんわ!ラポール整骨院の受付です!((+_+))

今日の風は強いですねぇ~。明日の朝までは気を付けた方がよさそうです。

あと、雪もちらほら降っていてとにかく寒い!!!

こんな日は、暖かい飲み物がいいですよね~(*’ω’*)

ホットコーヒーも好きな方多いのではないのでしょうか?

ただ、カフェインの過剰摂取は身体を冷やすようなので、気を付けたいですね・・・

オススメなのが、生姜湯・ココア・ゆず茶・ほうじ茶などです。

寒暖差や流行風邪など・・・こわいですが、予防出来ることはしていきましょう(*‘ω‘ *)

 

11日祝日もあいてます!

こんにちわ!ラポール整骨院の受付です!!(*’▽’)!!

あす11日火曜日は祝日ですが、通常通りの診療時間で空いております。

午後は、まだネット予約も可能な時間帯がございます。

どうぞ気軽にお問合せくださいませ

 

話は、かわりますが(*’▽’)グリーンパークで「ビー玉あそびの世界展」というのをしているそうです!

気になるので、明日行ってみようと思います!期間は、5月10日までしてるそうですよ。

(あと・・・2月8日(土)9日(日)11日(火祝)の3日間「世界の麺祭り in グリーンパーク」というのも重なってるので!そちらが本命だったり・・・笑)

たのしみで~す

気温差・・・((+_+))

こんにちわ!ラポール整骨院の受付です(*‘ω‘ *)!!

今週は、とても冷え込みますね・・・!

また、来週から暖かくなるそうです・・・!?

気温差に身体がついていけなくなりそうですね;;

お子さんがいらっしゃる方は進級や進学などで忙しかったり

お仕事の方は、年度末も近づいてきて残業が多かったり

何かと忙しい時期ではありますが体調には気を付けて過ごされてください><。

鍛えたい筋肉・・・!!(`・ω・´)+

おはようございます!(*’▽’)ラポール整骨院の受付です!!

今日は、女性の方なら気になる方も多いはず!内ふとももと下っ腹!!

そこで鍛えたい筋肉、内転筋と腸腰筋について少し触れたいと思います~(*’ω’*)+

内転筋がないと・・・脚を閉じたりできなくなり、脚が太くなりやすくなります。骨盤のズレにも関わっているので腰痛の原因にもなります。

歩く走る脚を閉じたり、骨盤を安定させるのに大切な筋肉です。

腸腰筋がないと・・・足を持ち上げることができなくなってしまい、段差などで引っ掛かりやすくなります。

ランニングや階段をのぼったり、太ももを持ち上げる働きをしている筋肉です。

 

この2つを鍛えることとマッサージうやストレッチをする事によって、ぽっこりお腹をへこませたり、脚痩せ効果が期待できます(*’ω’*)+

 

 

今日は節分ですね(^^♪

こんにちわ!(*’▽’)ラポール整骨院の受付です。

節分!と、言えば恵方巻!!!!!

その年一番良いとされる方角を向きながら食べる!これですね!

今年は「西南西やや西」だそうです。難しい。(笑)

恵方巻を食べて福を巻き込んでいきましょう♪(*‘ω‘ *)♪