お知らせ

2020年6月営業日のお知らせ 日曜、祝日、交通事故対応可能

こんにちは!!

コロナウイルスの感染が続いてます。

感染したほとんどの方が、細心の注意を払っていたのにかかってしまうのが現状です。

その中でも症状の軽い、重いとさまざまですがこの差は免疫力が関係していると思います。

今日は、免疫力と睡眠はすごく関係してくるので質の良い睡眠をとれる方法を書いていきます。

①寝る90分前の入浴

②40度のお湯に15分つかる

③寝る前のスマホやパソコンを使わないようにする。

④適正な睡眠時間は7時間。

⑤昼寝は30分以内におさめる。

以上5点を守ることでよりよい睡眠を促すことができるのでぜひ試してみてください。

 

6月の営業日時のご案内

・休診日 木曜日

土曜日、日曜日は午前のみ営業(9時~13時)