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姿勢改善

こんにちは!ラポール整骨院の受付です(^^♪

みなさん、ご自身の姿勢を気にしたことありますか?

自分が正しい姿勢だと思っていた姿勢ももしかしたらズレている可能性があります!

今回は「歪んでいる姿勢を整えたい」「姿勢を整えることのメリットを知りたい」という方に向けて

姿勢改善する方法と得られるメリットについてお話したいと思います。

姿勢を改善することで

①見た目・スタイルが良くなる
②関節が動かしやすくなる
③ひざの痛みや腰痛の予防につながる
④疲れにくい身体を手に入れられる
⑤ぽっこりお腹の改善や痩せやすい身体になる

というメリットがあります。

姿勢がずれている原因として骨盤の歪みや生活習慣等が考えられます。

自分の姿勢がちょっと気になる・・・という方、お気軽に当院にお問い合わせください!